脚扭伤了怎么消肿止痛最快

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

脚扭伤一般指踝关节扭伤，通常并没有踝关节扭伤了消肿止痛最快的方法，踝关节扭伤了可以通过休息、冷敷、热敷、服用西药、服用中成药等方法消肿止痛，建议患者及时就医治疗。

1、休息：可能让受伤的脚抬高并避免负重，可以避免进一步损伤。

2、冷敷：在扭伤后的24至48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15至20分钟，可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛。

3、热敷：在扭伤48小时后，用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，每次20至30分钟，可以促进局部血液循环，加速淤血吸收和组织修复。

4、服用西药：可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够起到镇痛消炎的作用。

5、服用中成药：也可以遵医嘱服用云南白药胶囊、活血止痛胶囊、三七伤药片等中成药治疗，能够发挥活血化瘀、消肿止痛的作用。

恢复期间避免过早下地行走，保持受伤部位清洁干燥，还要定期复查，确保恢复良好。

2023-08-25 10:44

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