坐骨神经痛是指哪个地方疼

漆龙涛

主治医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

坐骨神经痛一般是指腰部、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧、足外侧疼。由于患者受压迫的神经根有所差异，所以疼痛的位置也各不相同。

吸烟、肥胖、久坐、过度劳累等可能会引发坐骨神经痛，常见症状表现为腰部、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧、足外侧有轻微刺痛，且伴有麻木感、烧灼感等。坐骨神经痛患者要及时去医院检查，在医生的指导下，使用针灸治疗、小针刀治疗等方式进行治疗。如果治疗不及时，可能会引发下肢运动障碍、感觉异常、脊柱侧弯等并发症。

日常生活中，患者要注意休息。清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。将体重控制在标准范围内，不要过度肥胖，根据自身状况适量进行体育运动。戒烟戒酒，少喝或者不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。规律作息，保证充足的睡眠。不要久坐，定期去医院复查。积极配合医生进行治疗，以免病情延误，影响健康和生活质量。

2023-08-25 10:44

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