岔气怎么办_好在医生

岔气怎么办

姜成钢

副主任医师 | 中国医科大学附属第一医院普通外科

三级甲等

一般情况下，岔气可以通过加强休息、调整呼吸、牵拉、热敷、服用药物等方式进行缓解，若患者病情较为严重，建议及时就医。

1、加强休息：如果患者只是轻微岔气，可以停止运动，通过卧床休息等方式进行缓解。

2、调整呼吸：岔气患者可以将平日的浅呼吸改为深呼吸，注意调整呼吸频率，通过用力吸入新鲜空气来促进机体缓慢放松，从而缓解岔气症状。

3、牵拉：通常情况下，岔气一般在胁肋部。患者可以将手高高举起，并向对侧缓慢牵拉。在牵拉过程中，注意动作轻柔，尽可能让身体放松。同时，要保证深、缓、慢的呼吸速度。

4、热敷：患者可以使用热毛巾热敷岔气最痛的部位，从而促进血液循环，缓解岔气引发的肌肉痉挛等不适症状。

5、服用药物：若患者病情较为严重，建议及时就医，在医生的指导下服用木香顺气丸、元胡止痛片等药物进行缓解。

建议患者在运动前要做好充分的准备，通常在运动前两小时内不要吃东西，防止发生岔气。

2024-07-28 10:05