后背脊柱中间疼痛怎么办

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

后背脊柱中间疼痛通常可以采取休息与热敷、药物治疗、物理治疗、运动康复、生活方式调整等措施进行改善和治疗。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。

1、休息与热敷：患者应充分休息，避免过度劳累。同时，可以通过热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，缓解疼痛。

2、药物治疗：患者可以根据疼痛的程度，在医生的指导下使用布洛芬缓舒胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和肌肉紧张。

3、物理治疗：物理治疗如按摩、针灸、理疗等，可以帮助缓解疼痛和改善脊柱功能，需要由专业的物理治疗师根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

4、运动康复：在疼痛缓解后，患者可以进行一些针对脊柱的运动康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以帮助增强脊柱的稳定性，改善姿势和增加肌肉力量，有助于预防疼痛的再次发生。

5、生活方式调整：为了预防脊柱疼痛的再次发生，患者需要调整生活方式，保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，加强运动锻炼，增强体质，也有助于预防脊柱疼痛的发生。

此外，还可以采取按摩、针灸等措施，患者应积极配合医生的治疗和建议，定期进行复查和随访，以确保治疗效果和自身健康。

2024-07-28 08:11

后背脊柱中间疼痛怎么办_好在医生