腱鞘炎的治疗方法

徐帅

主治医师 | 北京大学人民医院骨科

三级甲等

腱鞘炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为腱鞘周围的疼痛和炎症，可通过休息和保护、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复运动等进行治疗。建议患者若存在腱鞘炎的症状，需及时就医，并遵医嘱对症治疗。

1、休息和保护：休息是治疗腱鞘炎的关键，可以减轻炎症和疼痛。避免过度使用受影响的肌肉和关节，减少炎症的进一步发展。同时，使用支撑物如护腕或护具，可以保护受伤的腱鞘，减少疼痛和炎症。

2、物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和理疗等，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，冷敷可以减轻炎症和肿胀，按摩和理疗可以促进肌肉松弛和恢复。

3、药物治疗：患者可遵医嘱应用布洛芬、吲哚美辛等药物改善症状，这些药物可以减轻炎症和疼痛，并帮助恢复正常的肌肉和关节功能。

4、手术治疗：对于严重的腱鞘炎症状，药物治疗和物理治疗可能无效，在医生指导下行手术治疗可能是必要的选择。手术可以通过切开腱鞘，减轻压力和炎症，促进受伤组织的修复。

5、康复运动：规范治疗后的康复运动可以帮助恢复受伤的腱鞘和肌肉功能，康复运动应由专业的理疗师或医生指导，包括伸展、强化和平衡训练等。这些运动可以增强肌肉和关节的稳定性，减少疼痛和炎症。

在日常生活中，应注意避免过度使用肌肉和关节，注意休息和保护。保持适当的体重和健康的生活方式，有助于减轻关节和肌肉的负担。

2024-07-29 01:56

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