揭秘距骨损伤：自愈可能吗？

徐帅

主治医师 | 北京大学人民医院骨科

三级甲等

一位年轻的篮球爱好者跌跌撞撞地走进了我的诊室，一手扶着脚踝，表情透露出无法忍受的疼痛。他试图保持镇定，但从他紧皱的眉头中不难看出痛苦。他告诉我，他在昨天的篮球比赛中不慎扭伤了脚踝，原本以为休息一晚就会好转，但今天的疼痛感却更加明显，甚至连站立都成了难题。我立即对他进行了详细的检查，发现问题比预想的要严重——不仅仅是简单的扭伤，而是距骨受到了损伤。看着他那充满担忧的眼神，我意识到他对于这种伤害的认识很有限，这促使我决定更详细地向他解释距骨损伤的严重性，并告知必须采取正确的治疗措施。

距骨损伤的症状和病因

1、症状：

脚踝区域疼痛，特别是在负重时。

肿胀和瘀伤，尤其是损伤后的几小时内。

行动困难，甚至无法站立。

2、病因：

直接外力撞击，如跌倒或运动中的碰撞。

不当的着地方式，特别是在跳跃或奔跑时。

长期的重复压力，常见于跑步者或跳跃运动员。

治疗距骨损伤的方法与注意事项

1、初步处理：

立即停止一切活动，避免对受伤部位造成更多伤害。