如何才能有效预防癌症？建议大家做到这些方面

熊英

副主任医师 | 中日友好医院放射肿瘤科

三级甲等

今日在门诊，我接诊了一位中年男性患者。他自述在过去几个月里，感到身体机能明显下降，体重也急剧减轻了大约10公斤。这些变化让他非常担忧，因此前来找我寻求帮助。

通过详细询问患者的病史，我了解到他没有明显的不良生活习惯，如吸烟、饮酒等。我首先为他进行了体格检查，发现他的锁骨上淋巴结肿大。鉴于他的体重急剧下降和淋巴结肿大，我怀疑他可能患有癌症。为了进一步确诊，我为患者安排了一系列检查，包括血液检查、肿瘤标志物检测、胸部X光和腹部CT扫描。

血液检查显示患者的白细胞计数异常升高，肿瘤标志物检测中的CEA（癌胚抗原）和CA19-9（胰腺癌相关抗原）均显著升高。胸部X光显示肺部有多个结节，腹部CT扫描显示肝脏和脾脏有多处转移灶。结合这些结果，我确诊患者患有恶性肿瘤，并且已经发生了多处转移。

面对如此严重的病情，我向患者解释了检查结果，并建议他立即住院接受治疗。根据患者的具体情况，我们制定了包括化疗、放疗和靶向治疗在内的综合治疗方案。同时，我们还为他提供了心理支持和疼痛缓解治疗。经过一段时间的治疗，患者的症状有所缓解，但因癌症已扩散至多个器官，预后并不乐观。

最后，我想借此机会为大家科普一下如何预防癌症。

1、减少吸烟量：吸烟是研究最透彻的生活方式因素。吸烟，以及使用任何形式的烟草制品，比如水烟、雪茄、咀嚼烟草等，都会增加癌症的风险。

2、减少饮酒量：大量饮酒是许多癌症的危险因素，包括口腔癌、喉癌、口咽癌、食管癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌等。饮酒越多，癌症的风险越高。

3、控制体重，避免肥胖：世界卫生组织国际癌症研究机构在2014年宣布肥胖是癌症的独立危险因素，每年全球约48万例的新发癌症可归因于超重和肥胖，肥胖导致结直肠癌、乳腺癌、肾癌、子宫内膜癌等的风险显著增加。

4、坚持锻炼：有规律地进行体育锻炼和体力活动能够降低癌症的风险，降低的程度与运动量和运动时间相关。

作为一名医生，看到患者面临如此严重的疾病，我感到非常遗憾。我将尽我所能为患者提供最佳的治疗方案，帮助他们度过难关。同时，我也希望通过科普知识，帮助大家了解癌症的预防方法，及时发现并治疗癌症。

2024-03-29 17:07

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