健康分享:血糖高可以吃玉米面馒头吗_好在医生

健康分享:血糖高可以吃玉米面馒头吗
好在健康小芝士

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同事小张是一位血糖偏高的患者,对于日常饮食的选择总是格外小心。其实小张平时很喜欢吃馒头,但又担心馒头会让血糖升高,在得知玉米面馒头可能是一个不错的选择后,他决定试试看。

小张咨询了医生,医生告诉他玉米面馒头相对于普通白面馒头来说,含有更丰富的膳食纤维和维生素,这有助于降低血糖的升高速度,但医生也强调,即使是玉米面馒头,也不能过量食用,因为任何食物摄入过多都可能对血糖产生影响。

小张按照医生的建议,适量食用了玉米面馒头,并搭配了蔬菜、瘦肉等营养丰富的食物,经过一段时间的饮食调整,他的血糖水平得到了有效的控制,身体状况也明显好转。

2024-04-25 16:49

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