女人吃海星有什么功效,你了解吗_好在医生

女人吃海星有什么功效,你了解吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

前年夏天的一个下午,门诊来了位女士,她来医院进行妇科检查,诊疗间隙,她好奇地问我一个问题:“医生,我听说吃海星对女人有好处,是真的吗?”我笑着点点头,开始解释起海星的功效来。

“海星确实是一种很有营养价值的食材,它富含蛋白质、多种维生素和矿物质,对于女性来说,适量食用确实有一定的好处。”我解释道。

“首先,海星有健脾和胃的作用,能够改善脾胃虚弱、消化不良等问题,对于常常胃痛、胃酸过多的女士们来说,适量食用海星或许能带来一些缓解。”

“此外,海星还有一定的活血化瘀、消肿止痛的功效,这对于经期不适、痛经或者身体有跌打损伤的女士们来说,或许能有一定的帮助。”

女士听得津津有味,又问道:“那吃海星有没有什么禁忌呢?”我告诉她,虽然海星有很多好处,但是也不能过量食用,特别是对于一些体质较弱、消化不良的人来说,更要注意适量。

过了几周,这位女士再次来到门诊,她高兴地告诉我,自从听了我的建议,她开始适量食用海星,感觉身体确实有了些变化,之前胃痛的问题也有所缓解。

2024-04-28 10:22

推荐科普

/ popular science