手腕腱鞘炎怎么办

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

手腕腱鞘炎一般可通过休息与制动、热敷、应用药物等方法改善。若身体还伴有其他异常表现，需要及时就医。

1、休息与制动：需要让手腕得到充分的休息，避免进行引起疼痛的动作和活动。可以佩戴护腕或使用夹板固定手腕，限制其活动范围，以减轻炎症和疼痛。

2、热敷：可以用热毛巾或热水袋敷在患处，每次15-20分钟，每天2~3次，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀

3、应用药物：如果疼痛的症状较为明显，则需要遵医嘱口服尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等药物改善。

在工作和生活中，要注意保持正确的姿势，避免手腕过度劳累。

2024-09-25 17:16

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