问腿部肌肉酸痛是怎么回事

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

腿部肌肉酸痛考虑是乳酸堆积、肌肉劳损、类风湿关节炎等原因导致，建议及时就医。

1、乳酸堆积：由于运动强度超过了身体有氧代谢的能力，肌肉会进行无氧呼吸，在无氧呼吸过程中，肌糖原会分解产生乳酸，当乳酸在肌肉中堆积时，肌肉的pH值会降低，这会刺激肌肉内的神经末梢，从而产生酸痛感。

2、肌肉劳损：肌肉劳损时，肌肉纤维会出现微小的损伤，局部会产生炎症反应，炎症介质会刺激神经末梢，引起疼痛。

3、类风湿关节炎：在腿部，关节周围的肌肉会受到炎症的影响，出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，炎症会破坏肌肉纤维的正常结构，影响肌肉的收缩和舒张功能，同时刺激神经末梢，产生酸痛感。

在治疗期间，要注意休息，避免过度劳累，饮食上要保证营养均衡。

2024-09-25 17:16

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