腰酸后背疼这是怎么了

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

腰酸后背疼通常是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所致，为了避免病情加重，建议立刻就医。

1、腰肌劳损：长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、久坐等，或者过度进行重体力劳动、剧烈运动，会导致腰背部肌肉持续紧张和疲劳，引起肌肉劳损。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，会引起腰酸后背疼，因为突出的髓核刺激或压迫了周围的神经组织，导致神经炎症和水肿，产生疼痛信号。

3、强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节。炎症会导致脊柱关节和周围组织的损伤、融合，引起腰背部疼痛、僵硬。

平时需要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，也需要加强腰背部肌肉的锻炼，但要注意适度，避免受伤。

2024-09-25 17:16

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