孩子跑步膝盖疼是怎么回事_好在医生

孩子跑步膝盖疼是怎么回事
王瑞

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

孩子跑步后膝盖疼可能是过度使用、不当的运动方式、生长痛等原因引起。如果孩子膝盖疼痛严重或持续不缓解,建议及时就医,以便获得正确的诊断和治疗。

1、过度使用:孩子在进行跑步等体育活动时,如果强度过大或时间过长,可能导致膝盖周围的肌肉和韧带受损,从而引起疼痛;

2、不当的运动方式:错误的跑步姿势或穿着不合适的鞋子跑步,会增加膝关节的负担,引起疼痛。

3、生长痛:在儿童快速生长期,由于骨骼增长速度较快,肌肉和肌腱的适应跟不上,也可能导致膝盖周围出现疼痛。

在孩子参与体育活动前,应确保其做好充分的热身运动,以减少受伤风险。

2024-09-25 17:16

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