膝盖外侧疼痛是什么原因

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

膝盖外侧疼痛可能是受凉、外伤、膝关节炎等原因引起的，如果身体出现不适症状，建议及时就医。

1、受凉：寒冷刺激影响了局部的生理机能，导致局部血管收缩，血液循环不畅，代谢产物积聚，引起疼痛。

2、外伤：如跌倒、撞击等直接损伤膝关节外侧结构，导致软组织损伤或骨折，引发疼痛。

3、膝关节炎：包括骨性关节炎、类风湿关节炎等，炎症导致关节软骨破坏、滑膜增生，进而引起膝盖外侧疼痛。

患者日常应注意保暖，避免膝盖受凉，运动时要注意保护膝盖，避免受伤，注意控制体重，减轻膝关节负担，避免长时间站立或行走，适当休息，可进行一些温和的康复锻炼，增强膝关节周围肌肉力量。饮食上多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，有助于维持骨骼健康。

2024-09-27 17:18

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