腰椎间盘突出症怎么康复

王冰

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

腰椎间盘突出的康复方法包括使用腰围、睡硬板床、注意保暖、适当理疗、药物治疗、心理治疗等。

1.腰间盘突出的主要治疗方法是保守治疗，应该要注意卧床休息，不要做重体力的劳动。如果需要下床，可以佩戴腰围。

2.腰椎间盘突出还应该要注意，不能睡太软的床，建议睡硬板床，改善症状。

3.腰间盘突出的患者还应该要注意局部保暖，避免着凉，平时要保持正确的站姿或坐姿，适当的原地活动或腰背部活动解除，颈部腰背部肌肉疲劳。

4.腰椎间盘突出也可以在医生的指导下进行适当的理疗，比如针灸、按摩、推拿等。

5.如果腰椎间盘突出疼痛的症状比较严重，也可以在医生的指导下使用非甾体类的消炎药物缓解疼痛，比如布洛芬、塞来昔布等。

6.对于一些慢性疼痛部分患者，可能存在焦虑等心理方面的问题。建议患者进行心理辅导以及康复知识教育使其心理症状改善，有助于缓解疼痛。

2021-11-11 18:49

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