驼背的危害和预防措施是什么_好在医生

驼背的危害和预防措施是什么
张道俭

张道俭

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

驼背的危害为会严重的影响外观,还会导致骨盆前倾引起腰部的酸疼不适,驼背后整个身体的着力点发生改变,引起脚后跟疼痛。驼背会导致头前倾,造成头部血液循环障碍,引起脑内供血不足,出现头晕、记忆力减退等症状。有些女生驼背还会影响胸部的发育,青少年驼背会影响身体对钙的吸收,所以驼背对身体的影响是非常大的,要及时的进行矫正。

预防措施为要及时的矫正不良的站姿和坐姿,走路的时候挺胸抬头坐着的时候也要将背挺直,避免长时间低头看手机学习或工作一段时间后,适当的起来放松活动身体,平时还要多做体育锻炼。

如果已经形成了驼背,则需要佩戴矫正器进行矫正,如果驼背特别严重,可以到正规医院做手术进行矫正,避免症状越来越严重。老年人驼背大多是由于体内的钙元素流失引起的骨质疏松,是一种正常的生理现象,可以服用维生素D和钙剂补充钙元素。

2022-01-06 17:15

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