腰椎损伤怎么恢复

张道俭

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

腰椎损伤有可能是腰椎受到外力撞击导致的，也有可能是长时间坐姿不当站姿不当引起的，不排除是腰椎退行性改变引起的损伤，由于每个人腰椎损伤的严重程度不同，所以治疗方式也会有一定的差异，需要先到正规医院的脊柱外科进行详细的检查，明确病情程度后再对症治疗。

1、如果是腰椎轻度损伤，可以采取卧床休息的方法保守治疗，一定要选择硬板床，不要让腰背部受力，如果局部软组织有肿胀的情况，可以对局部进行冷敷，48小时后进行热敷促进局部血液循环缓解肿胀不适感。

2、如果腰椎损伤比较严重，就需要到正规医院采用针灸、推拿、牵引等方法进行治疗，并且在治疗期间也需要严格的卧床休养，不能频繁弯腰或者做重体力劳动。如果腰椎压缩性骨折并且压迫到了马尾神经，则需要做椎间盘手术解除压迫。

腰椎损伤好转以后需要积极的进行康复训练，通过做伸展运动增强腰部肌肉的力量。

2022-01-06 17:15

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