睡醒脖子肩膀僵硬疼痛是什么原因

张道俭

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

患者睡醒后脖子肩膀僵硬、疼痛主要考虑以落枕、颈椎病、肌肉损伤和颈部肿瘤有关。

1、落枕:若患者晚上睡眠时枕头的高度不合适或者是半夜受到寒冷的刺激后，导致局部的组织充血、肿胀从而出现肩膀僵硬疼痛，此时患者应该避免颈部的剧烈活动，然后再通过局部的热敷、按摩的方式来促进血液循环以缓解疼痛。

2、颈椎病:若患者早晨起来后会有僵硬、疼痛且可伴有上肢麻木的症状需考虑颈椎病的可能，可以去医院进行检查；若患者本身知道自己有颈椎病，则可以根据需要进行相应的推拿、针灸或药物治疗等方式。

3、肌肉损伤:如果患者从事需要长时间低头伏案的工作则会导致颈部软组织疲劳，出现肌肉损伤，平时应该注意休息或者在疼痛时，使用红花油等辅助性药物来缓解。

4、颈部肿瘤:当颈部出现肿瘤后，一定体积的肿瘤会压迫神经，会出现除疼痛外的活动受限，肢体无力等临床表现，需要及时去医院就医。

2022-01-11 18:42

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