左侧斜颈向哪个方向睡_好在医生

左侧斜颈向哪个方向睡
张道俭

张道俭

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

对于颈部向左侧倾斜的患者,建议患者颈部向哪一侧倾斜,就应该选择哪一侧的侧卧位睡姿。

患者出现颈部向左侧倾斜的症状,在临床上,一般是由于患者左侧颈部的肌肉以及其他的软组织出现了萎缩或者痉挛的现象所导致的,患者选择和颈部倾斜方向相同的侧卧位睡姿,主要可以利用患者颈部,头部以及身体的重量来对发生病变的颈部肌肉,进行牵拉,以此缓解颈部肌肉局部萎缩痉挛的症状。如果颈部向左侧倾斜患者的症状,是天生的,一般都应该及早治疗,如果患者是在成年之后出现的颈部倾斜现象,建议患者可以通过调整睡姿来缓解症状。患者除了倾斜方向的侧卧位睡姿之外,建议患者平时最好经常进行颈部的按摩治疗,以及另外一侧颈部肌肉的收缩训练。

建议患者在治疗期间要保持良好的生活作息规律,不要熬夜以及不要长时间低头玩手机,要经常活动颈椎,在饮食方面要少吃辛辣刺激食品。

2022-01-11 18:42

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