一年不生病正常吗_好在医生

一年不生病正常吗
王明轩

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     急诊科

三级甲等

一年不生病一般属于正常的现象,说明身体的免疫力比较高,身体比较健康,不容易被病毒和细菌感染。

如果长期不生病身体确实比较健康,而且也处于比较干净的环境状态下,但是长期不生病,身体的免疫系统会缺乏刺激,如果受到恶性病原体的入侵,免疫系统会会容易发生敌我不分或反应迟钝的情况,从而可能会导致疾病加重。

身体的免疫系统是需要一定的良性刺激,才有利于提高,以及有利于新的抗体形成,当受到一些病原体入侵时,免疫系统才会产生抗体,会对入侵的病毒、细菌做好抵抗和预防作用。

在平时生活中要养成良好的生活习惯,不要长时间的熬夜,在饮食方面要以多样化为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、火龙果、猕猴桃等,增强抗病能力。

2022-02-24 15:20

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