胳膊摔肿了怎么能快速消肿

王岩峰

主任医师 | 中国医科大学附属第一医院骨科

三级甲等

胳膊摔肿了可以先局部冷敷、限制患肢的活动，之后再进行热敷活血化瘀，也可配合应用药物达到快速消肿。

1、冷敷：胳膊摔肿了通常可以立即进行局部冷敷，用毛巾包裹冰袋对肿胀部位采用持续性冷敷，这样可以有效的使血管收缩，减缓肿胀，同时可以一定程度缓解疼痛症状，一般在受伤24小时内进行冷敷效果较好。

2、限制患肢活动：减少患肢的活动，胳膊摔肿了要立即限制胳膊的活动，避免用力，以免出现继发性的软组织损伤，影响肌肉的自我缓解修复。

3、热敷：当冷敷之后摔伤部位已经有明显的消肿，这时候就可以进行热敷，热敷可以有效的促进血液的循环以及肌肉软组织的修复，减缓局部炎症反应。

4、应用药物：胳膊摔肿了之后，可以遵医嘱服用一些活血化瘀的药物，例如云南白药、三七片等，具体要在医生的指导下服用。

2022-03-07 17:35

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