股骨颈骨折4个月的锻炼方法_好在医生

股骨颈骨折4个月的锻炼方法
王岩峰

王岩峰

主任医师 | 中国医科大学附属第一医院     骨科

三级甲等

股骨颈骨折4个月的锻炼方法可以下地慢慢走动的进行锻炼,也可以平躺在床上抬高患肢来进行锻炼。

股骨颈骨折4个月时间伤口基本上已经愈合,这个时候也可以通过一些锻炼的方法来进行,促进伤口恢复。如果一直不进行活动,局部血液供应不好也会影响伤口愈合。活动的时候适当的散散步,不要下地负重运动训练,还会引起伤口疼痛,每天适当的活动一下,能够防止功能障碍。

股骨颈骨折在床上平躺抬高患肢锻炼的时候将下肢慢慢进行抬高,然后慢慢再进行放下。在锻炼过程中让脚尖进行着地,不要太用力,股骨颈骨折长时间不锻炼也会导致局部坏死的可能,主要是供血不好所引起,一定要继续做康复训练,才能够达到良好的治疗效果,定期到医院进行复查,看看骨折愈合的情况。

在恢复期间一定要增加营养的摄入,多吃一些蛋白质比较丰富的食品,每天适当的喝一些排骨汤和骨头汤,有利于伤口愈合。

2022-03-21 10:36

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