-
了解我们的生命引擎基础代谢率
在繁忙的医院走廊中,我瞥见了一位焦急的先生,他的步履匆匆,显然是被某种不安驱使。他找到了我的办公室,推门而入,一脸的急躁和困惑。经过简单的开场白后,他道出了心中的疑惑:“医生,我最近总是感觉疲惫,体力和以前相比大不如前,这是怎么回事?” 在听取了他的详细症状后,我安排他进行了一系列常规检查,包括血液检查、心电图和肺功能测试。检查结果先睡,他的基础代谢率较正常值偏低,这解释了他持续的疲劳感。 患者感到十分不解,不明白基础代谢率代表着什么? 针对患者的疑问,我向他做出了解释: 基础代谢率,简称BMR,它代表的是人在清晨、空腹、安静和温暖环境中的最低能量需求,用以维持基本生命活动。在关注先生的检查结果时,我发现他的基础代谢率较正常值偏低,这解释了他持续的疲劳感。 为了改善他的状况,我为他制定了几点注意事项,维持健康代谢率需均衡饮食、定期适度运动和保证充足的高质量睡眠。 在遵循了我的建议后,先生逐渐感到体力有所恢复,精神状态也明显改善。定期的回访和检查显示,他的基础代谢率趋于正常,这让他对生活重拾信心。
潘永源
主任医师 |
2024-04-28 09:56:07
-
糖尿病能吃烤红薯吗,一文带你了解
好在健康小芝士
2024-04-25 17:11:32
-
一文揭秘:糖尿病可以吃土豆吗?吃多少
好在健康小芝士
2024-04-25 17:11:32
-
健康分享:降糖奶粉能降糖吗?
好在健康小芝士
2024-04-25 17:10:32
-
健康分享:降甘油三酯最好的茶饮
好在健康小芝士
2024-04-25 17:09:32
-
科普:甲亢危象的治疗原则及措施
好在健康小芝士
2024-04-25 17:09:32
-
男性荷尔蒙是什么意思,你了解吗
好在健康小芝士
2024-04-25 17:09:32
-
揭秘:50几岁的糖尿病一般寿命多长
好在健康小芝士
2024-04-25 17:08:32
-
科普:沙格列丁片是治疗什么的
好在健康小芝士
2024-04-25 17:08:32
-
基础代谢率的计算方法,你了解吗
好在健康小芝士
2024-04-25 17:08:32
- 推荐
- 内科
- 外科
- 妇产科
- 儿科
- 男科
- 皮肤性病科
- 五官科
- 肿瘤科
- 精神心理科
- 中医科
- 其他