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红薯汤变绿色还能吃吗
红薯汤变绿色通常不能吃，容易引起胃肠炎。 红薯汤变绿主要是因为红薯中的糖、淀粉等成分在特定条件下发生了反应。红薯中含有酚类化合物，在切割或烹饪过程中，酚类物质会与空气中的氧气接触，在多酚氧化酶的作用下被氧化，产生醌类化合物。醌类化合物进一步
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:18:33
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纯牛奶喝多了有什么危害吗
纯牛奶喝多了通常会有危害，主要表现为营养过剩、胃肠道不适、增加肾脏负担、促使血脂增高、增加结石出现几率等。 1、营养过剩：纯牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，当摄入过多时，会导致热量摄入超标，引起营养过剩
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:09:33
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豆腐干冷藏三天了还可以吃吗
豆腐干冷藏三天了通常还可以吃，此时仍然具有食用价值，可以补充能量，辅助促进身体修复，预防骨质疏松。 如果豆腐干在冷藏前是新鲜的，并且在冷藏过程中保存得当，没有出现异味、发霉、变色等情况，冷藏三天后通常是可以食用的。此时保留了其中的大部分营养
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:09:33
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鸽子蛋能吃吗
通常能适量吃鸽子蛋，能够促进身体生长与发育，维持正常生理功能。 鸽子蛋含有丰富的营养成分，这是其可以食用的重要基础，从营养角度来看，鸽子蛋富含优质蛋白质，这种蛋白质的氨基酸组成与人体需求较为接近，易于被人体吸收利用，是人体细胞和组织的重要构
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:07:32
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早上吃大蒜有什么好处
早上吃大蒜通常有改善血液循环、提高食欲、调节肠道菌群、辅助增强免疫力、保护心血管等好处。 1、改善血液循环：早上人体的新陈代谢刚刚开始加速，血液循环也在逐渐恢复活力。大蒜中含有丰富的有机硫化物，如大蒜素等。这些成分能够帮助扩张血管，使血管内
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:06:32
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黑豆和红薯可以一起吃吗
黑豆和红薯通常可以一起适量吃，能够调节肠道菌群，辅助控制血糖水平，提供持久能量。 黑豆和红薯一起搭配其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，同时，还能帮助调节肠道菌群，维持肠道内的微生态平衡。红薯和黑豆一起食用，其糖分的吸收
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:06:32
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菠菜和肉能一起吃吗
菠菜和肉通常能适量一起吃，一般能保持营养均衡，提升菜品口感与风味。 菠菜和肉一起搭配，维生素C可以促进肉类中铁的吸收，提高铁的利用率，有助于预防缺铁性贫血。同时，肉类中的优质蛋白质可以补充菠菜中蛋白质含量相对较低的情况，因此能够保持饮食的营
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:05:32
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早餐吃稀饭的好处与坏处
早餐吃稀饭的好处通常是易于消化吸收、补充营养、补充水分、补充能量、调节胃肠道功能等，坏处是营养相对单一、血糖上升较快、不耐饿、降低消化功能、肥胖等。 一、好处 1、易于消化吸收：稀饭经过长时间熬煮，谷物中的淀粉充分吸水膨胀、糊化，其结构变得
于永超
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2024-11-13 22:04:32
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红糖水可以多喝吗
一般不可以多喝红糖水，容易引起血糖增高，影响口腔健康，产生胃部不适症状。 红糖水主要成分是蔗糖，糖分含量很高，多喝红糖水会导致人体摄入过多的糖分，引起血糖快速上升。频繁大量饮用红糖水还会为口腔中的细菌提供丰富的营养，使细菌大量繁殖，这些细菌
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:02:32
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每天吃玉米的好处和坏处
每天吃玉米的好处通常是补充多种维生素、补充多种矿物质、助消化、控制体重、辅助保护心血管等，坏处是营养不均衡、影响其他食物摄入、大便干结、功能性消化不良、 烟酸缺乏症等。 一、好处 1、补充多种维生素：玉米富含多种维生素，如维生素E、维生素A
于永超
主治医师 | 中日友好医院
2024-11-13 22:00:31
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