大人增高的办法是什么呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png大人增高的办法是什么呢?
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男 23岁

2020-03-09 13:15

病情描述:

我今年23岁的年纪了,我的身高一直比较矮小。大人增高的办法是什么呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    成年人身高矮小,已经错过发育期了,骨骺线早就闭合了,想要增高,可能只有穿内增高的鞋了。建议你平时要注意多休息。平时注意不要熬夜,早睡早起,规律饮食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,可以做打篮球和跳绳等牵伸类的运动。

    2020-03-09 20:28

    有用有用

    无用无用

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