瘦胳膊的最快方法是什么呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png瘦胳膊的最快方法是什么呢?
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男 40岁

2020-03-09 14:06

病情描述:

近来天气太热了大街上的女生都穿上了短裤,我总是感觉自己的胳膊很粗。瘦胳膊的最快方法是什么呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    瘦胳膊最快的方法是要加强局部的肌肉力量锻炼,以此来消耗堆积过量的脂肪。手臂的脂肪堆积通常被称为“蝴蝶袖”,运动瘦手臂的方式具体可以做平板支撑,可同时锻炼上肢、胸部、腰部的肌肉,注意要控制饮食。

    2020-03-09 18:23

    有用有用

    无用无用

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