应该如何缓解膝盖疼痛的情况?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png应该如何缓解膝盖疼痛的情况?
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男 26岁

2020-04-15 00:32

病情描述:

最近可能是劳累过度,现在膝盖疼痛,而且是属于酸疼酸疼的。应该如何缓解膝盖疼痛的情况?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    首先,近期一定要避免剧烈运动,最好休息。还应纠正自身的不良习惯,如避免下蹲时间过长,或长时间站立和负重;膝关节疼痛患者应参加有限的力量训练、低强度的有氧运动和神经肌肉、剧烈疼痛,可选择外用膏药,促进血液循环,缓解疼痛。

    2020-04-15 05:27

    有用有用

    无用无用

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