慢跑小腿疼怎么回事儿呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png慢跑小腿疼怎么回事儿呢?
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女 38岁

2020-05-18 08:47

病情描述:

我最近慢跑之后老是感觉自己小腿有疼痛的情况,特别不舒服,请问这是什么原因呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    应该是因为在运动之前未做准备活动,没能充分拉伸肌肉之后导致的局部肌肉拉伤,也不排除是因为长期没有运动或者超负荷运动,导致腿部肌肉收缩,肌肉内无氧分解增多,导致大量的乳酸产生,可以通过热敷按摩,多休息的方式来改善。

    2020-05-18 14:56

    有用有用

    无用无用

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