便秘怎么缓解_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png便秘怎么缓解
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男 42岁

2020-09-25 12:50

病情描述:

最近一段时间经常便秘,到厕所半天拉不出来,肚子还特别的难受。便秘怎么缓解?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    便秘可以通过调节饮食来缓解。多吃些容易消化的食物或者喝一些米粥,多摄入些粗纤维,对排便有很大的帮助,或者每天早起喝一杯蜂蜜水,可以起到排便的作用,平时要注意养成按时排便的习惯,如果经常排便不规律也可能会导致便秘。

    意见建议:

    便秘这种情况主要在于预防,要注意饮食的合理性,可以多吃蔬菜,不要吃太精细的食物,也可以多喝水,能够起到软化大便的作用。

    2020-09-25 16:47

    有用有用

    无用无用

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