腰扭伤了怎么办_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png腰扭伤了怎么办
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男 26岁

2020-10-01 16:12

病情描述:

我在干活的时候不小心扭伤了腰,并且感到腰部非常的疼,腰扭伤了怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    腰扭伤了应该及时的进行卧床休息,还可以通过按摩的方法缓解疼痛。在腰部扭伤以后,应该及时的用冰袋进行冰敷,有助于缓解疼痛,并且在24个小时以后,可以采用局部热敷,能够促进局部的血液循环,有助于病情的恢复。

    意见建议:

    在腰扭伤以后可以适当的做些活动,但是在活动的时候尽量不要做一些剧烈的运动,以免导致第2次损伤,还不利于病情的恢复,是在工作的时候尽量不要过于劳累。

    2020-10-01 17:55

    有用有用

    无用无用

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