睡不着觉老乱想怎么缓解_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡不着觉老乱想怎么缓解
client_face

男 41岁

2021-04-22 13:11

病情描述:

近期我到晚上总是有睡不着的情况,而且还老是脑子里出现一些乱想画面,睡不着觉老乱想怎么缓解?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡不着觉老乱想很可能和白天处于精神压力大的状态下有一定关系,如果患者体内的分泌出现紊乱,或者是植物神经发生混乱以后都可能会引起晚上睡不着胡思乱想等不良现象。长期下去还可能会引起精神萎靡,以及抑郁状态。

    意见建议:

    患者最好及时到医院进行相关检查,查出具体病因以后,再根据医生指导治疗,也可以到医院通过心理疏导的方式来减轻自身压力,帮助改善失眠情况。

    2021-04-22 17:23

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers