吃馒头会长胖吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png吃馒头会长胖吗?
client_face

男 30岁

2021-10-14 06:37

病情描述:

最近这段时间我发现我的身体明显比以前肥胖了许多,我想吃一些馒头来减肥。吃馒头会长胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    吃馒头不会长胖,馒头是常吃的,主食属于一种面食,定时定量的吃一般不会导致身体变胖。馒头内含有的热量不是太高,含有丰富的微量元素、碳水化合物,属于碱性食物,可以正常的维持肠道功能,身体肥胖有可能是体内营养过剩的原因导致的。

    意见建议:

    平时要养成一个定时吃饭的好习惯,不要一次性吃太多的食物,特别是高糖、高盐、高油脂的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,润肠通便。

    2021-10-15 06:58

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers