薏米红豆减肥法是什么?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png薏米红豆减肥法是什么?
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女 46岁

2021-10-14 15:04

病情描述:

随着年龄的增长,身体越来越肥胖,听说薏米红豆可以减肥,薏米红豆减肥法是什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    薏米红豆减肥法是将薏米和红豆同时炖煮食用,可以去掉身体内的湿气和毒素,有一定的减肥功效。薏米有很好的祛湿利尿作用,红豆有益气养血的作用,并且还含有丰富的营养。

    意见建议:

    薏米和红豆搭配起来有很好的祛湿利尿,补气养血的作用,还可以在里面加一些红枣或者枸杞,效果会更好,不但可以补充身体所需的营养,而且还可以提高机体免疫力,这些食物都是高维生素低热量的食物,经常食用不但可以减肥,而且还可以改善体质。

    2021-10-15 19:43

    有用有用

    无用无用

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