不吃饭能减肥吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png不吃饭能减肥吗?
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女 29岁

2021-10-14 11:33

病情描述:

我的身体比较肥胖,所以一直想要减肥,没有找到好的减肥方法,不吃饭能减肥吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    不吃饭一般能辅助减肥。不吃饭能够减少热量和脂肪的摄入,从而帮助身体瘦下来,但是不吃饭减肥的方法是很容易反弹的,也不利于身体健康,严重的还会引起胃病。可以适当进行身体锻炼,消耗体内多余的脂肪。不仅能够减肥,而且还能帮助身体塑形。可以多吃些粗纤维的食物和水果蔬菜。

    意见建议:

    减肥期间不能吃过于油腻的食物,也不要熬夜。

    2021-10-15 13:50

    有用有用

    无用无用

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