晚上吃香蕉好吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png晚上吃香蕉好吗?
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女 22岁

2021-10-15 13:13

病情描述:

我每天晚上都感觉肚子有些饿,特别想吃香蕉,不知道晚上吃香蕉好吗,晚上吃香蕉好吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    晚上吃香蕉一般是挺好的。香蕉中含有大量的精氨酸能够刺激体内激素分泌,达到美容养颜的效果,长期使用还能起到减肥瘦身,晚上吃香蕉还能促进肠胃蠕动,避免便秘。吃香蕉的时候要适量的吃,不能过多食用,因为过多食用香蕉还会对肾脏有伤害,因为香蕉中含钾比较高。

    意见建议:

    平日里多到户外做有氧运动,促进机体新陈代谢提高身体免疫力,预防疾病发生,还能强身健体。

    2021-10-16 16:25

    有用有用

    无用无用

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