生长痛怎么缓解？
男 12岁
2021-10-15 01:21
病情描述：
我女儿已经上五年级了，这两天总是出现腿部疼痛的症状，生长痛怎么缓解？-
病情分析：
生长痛可以通过局部热敷或者是按摩的方式来进行改善，及时的给身体补充一些钙剂，多晒太阳能够促进钙的吸收，饮食方面多吃一些蛋白质比较丰富的食品，比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，生长痛主要是生长速度比较快所引起的骨骼疼痛，属于正常的生理现象，一般会在生长发育期的青少年才会出现。
意见建议：平时应该避免做一些剧烈的运动，比如跳绳，跑步等。
2021-10-16 02:26
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