蜂蜜水能减肥吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png蜂蜜水能减肥吗?
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女 30岁

2021-10-15 09:27

病情描述:

我的身体比较肥胖,最近一直想要减肥,朋友推荐我喝蜂蜜水,蜂蜜水能减肥吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    蜂蜜水一般能辅助减肥。每天早晚喝一杯蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,排出体内的宿便达到减肥的效果。但单纯的靠喝蜂蜜水是不能减肥的,需要结合运动,经常进行运动能够消耗体内多余的脂肪帮助减肥,经常喝蜂蜜水还能起到一定的美容养颜效果。

    意见建议:

    减肥期间要保持规律的作息习惯,晚上睡觉前四个小时不要吃任何食物,平时也不能吃过于油腻的食物。

    2021-10-16 11:29

    有用有用

    无用无用

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