吃牛肉可以减肥吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png吃牛肉可以减肥吗?
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女 30岁

2021-10-15 13:02

病情描述:

最近我得体型有些胖,看起来不是很美观,朋友说可以吃牛肉减肥,吃牛肉可以减肥吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    吃牛肉是能起到一些减肥的功效。因为吃牛肉会减少脂肪量的吸收从而达到减肥的作用。如果体型特别肥胖,可以通过饮食或者运动都能起到减肥的效果,饮食方面可以多吃含维生素丰富的食物,以清淡为主,补充身体所需要的营养,从而达到减肥的效果。运动可以选择慢跑、瑜伽、游泳、打篮球等。

    意见建议:

    在减肥期间多运动,不要吃油腻的食物或刺激性的物品。

    2021-10-16 18:33

    有用有用

    无用无用

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