纯牛奶会发胖吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png纯牛奶会发胖吗?
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女 29岁

2021-10-15 09:31

病情描述:

我的体型比较肥胖,现在正进行减肥,想喝些纯牛奶,不知喝纯牛奶会不会发胖,纯牛奶会发胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    纯牛奶一般不会引起发胖的。纯牛奶大部分是脱脂的,牛奶不会增加体内的脂肪量,而且还能补充身体所需要的钙元素和多种营养,使身体更加强壮,抵抗外界的病毒感染,预防疾病的发生。长期喝脱脂的纯牛奶,还能使皮肤更加细嫩光滑有弹性。

    意见建议:

    日常生活中喝纯牛奶的时候,最好到正规的超市去买,不要买劣质的纯牛奶。多喝温水多运动。

    2021-10-16 12:38

    有用有用

    无用无用

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