早上吃香蕉好吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png早上吃香蕉好吗?
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女 20岁

2021-10-15 14:48

病情描述:

我买了一些香蕉,我这两天每天早上就会吃一根香蕉,不知道好不好,早上吃香蕉好吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    早上吃香蕉可能并不太好。香蕉能够促进肠胃消化,可以起到预防便秘的功效,但是在早上如果空腹吃香蕉很可能会出现消化不良,引起腹痛等,而且香蕉中还存在镁元素,空腹食用,很可能会导致血管受到镁元素的刺激产生损坏,因此患者最好不要空腹食用香蕉。

    意见建议:

    患者在平时要养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

    2021-10-16 17:52

    有用有用

    无用无用

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