土豆可以减肥吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png土豆可以减肥吗?
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女 35岁

2021-10-15 14:52

病情描述:

前几天我去超市里面买了许多的土豆,听说土豆可以减肥,土豆可以减肥吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    土豆是可以减肥的,土豆里面的热量相对来说是比较低的,土豆里面有丰富的纤维素,不仅能够促进肠道蠕动,还能够促进吸收,让肠道排泄多余的代谢废物,可以降低体重,土豆不仅可以帮助减肥,还能够降低血脂,缓解便秘,对身体有一定的好处。

    意见建议:

    在减肥期间不要大量的吃土豆,以免导致脂肪堆积,不利于减肥,减肥期间一定要搭配运动,控制好自己的饮食习惯。

    2021-10-16 15:06

    有用有用

    无用无用

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