吃红糖会发胖吗
女 23岁
2021-10-17 14:52
病情描述：
这一段时间我特别的喜欢吃红糖，担心在吃了这个会导致体型变胖，吃红糖会发胖吗？-
病情分析：
吃红糖一般是不会发胖的，但是在吃了之后容易引起上火。红糖里面的糖分含量是比较多的，在摄入到人体当中之后，有可能会导致体内的血糖处于偏高的状态，而且还会引起上火。红糖是属于低脂肪以及低热量的食物，多数在吃了之后是不会引起体型肥胖的。
意见建议：在日常生活当中，尽量不要吃太多的红糖，可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够加速肠道蠕动，有利于大便的排出。
2021-10-18 20:21
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答
总是不吃早饭是有可能得胃病的。建议你按时吃早饭，饮食应该规律，不要暴饮暴食，也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意饮食要清淡，不要食用刺激性的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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