玉米吃了会胖吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png玉米吃了会胖吗
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女 36岁

2021-10-17 01:19

病情描述:

这阵子我的身体有一些肥胖,今天想要吃煮玉米,很担心会使身体发胖,玉米吃了会胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    玉米吃了通常不会胖。玉米是一种粗纤维的食物,含有的热量比较低,在使用以后可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入。同时玉米还能促进胃肠道蠕动,促进身体新陈代谢,对减肥有一定的帮助,并不会引起发胖的症状,但不要吃太多,以免影响到消化。

    意见建议:

    在平时要合理的控制饮食,尽量少吃一些油腻及高热量的食物,多做一些有氧运动,比如慢跑以及游泳,可以促进身体脂肪燃烧。

    2021-10-18 02:22

    有用有用

    无用无用

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