每天吃苹果好处有哪些?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png每天吃苹果好处有哪些?
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女 35岁

2021-10-17 06:27

病情描述:

最近我的朋友给我买了好多的苹果,说每天吃一个苹果对身体特别的好,想要了解,每天吃苹果好处有哪些?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    每天吃苹果对身体有很大的好处,因为苹果中含有丰富的维生素和矿物质,也含有特别高的脂肪酸,能够有效的预防心脑血管疾病,还能够起到抗氧化的作用,能够对人的皮肤起到一定的抗衰老作用。苹果可以生吃,也可以通过水煮后使用能够起到通大便的情况,能够有效的改善便秘。

    意见建议:

    吃苹果的时候一定要清洗干净,避免苹果上残留大量的农作药物,影响人的健康。

    2021-10-18 07:36

    有用有用

    无用无用

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