白发如何变黑发
女 35岁
2021-10-17 07:58
病情描述：
最近这几年我的头发出现了白头发，特别的难，想要了解一下，白发如何变黑发？-
病情分析：
白发想要变黑一般情况下可以通过使用中药的方法来调理，可以达到补肾补气的效果，能够使头发变黑，还可以通过使用食疗的方法来调理，比如黑芝麻和黑豆，含有丰富的蛋白质，能够达到改善的效果。白头发通常是由于身体内缺乏微量元素导致的，还可能是由于长期的熬夜引发的，也不排除是由于心情焦虑导致的。
意见建议：日常要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持愉快的心情。
2021-10-18 10:17
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答
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