面食容易发胖吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png面食容易发胖吗
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女 32岁

2021-10-17 14:57

病情描述:

由于从小我的身材特别的肥胖,想要减肥,而且还特别喜欢吃面食,很多人都说吃面食容易发胖,想要了解,面食容易发胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    面食不一定容易发胖,只要控制好量,一般情况下是不会导致人长胖的。面食通常是一种主食,如果想要合理的配合饮食,可以吃一些粗粮,来增加一些膳食纤维,能够使人体更好的吸收和消化,日常也可以多食用一些新鲜水果蔬菜,比如苹果和香蕉,能够有效的消耗身体内的热量。

    意见建议:

    平常也可以配合运动,来加快身体的血液循环,将身体内的毒素垃圾排出体外,能够达到减肥的效果。

    2021-10-18 17:41

    有用有用

    无用无用

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