豆腐吃了会胖吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png豆腐吃了会胖吗?
client_face

女 33岁

2021-10-17 06:10

病情描述:

我的身体比较胖,但是我特别喜欢吃豆腐,听说吃豆腐会长胖,豆腐吃了会胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    豆腐吃了会胖的,豆腐里的蛋白质和纤维含量比较高,如果经常吃豆腐就会导致身体出现肥胖。肥胖可能是因为遗传因素引起的,也不排除是长期缺乏户外运动,经常吃一些脂肪含量比较高的食物引起的。想要减肥可以通过有氧运动,比如每天坚持慢跑一个小时以上,就能起到燃烧脂肪的作用,坚持一段时间以后,就能达到减肥的效果。

    意见建议:

    减肥期间一定要注意饮食规律,可以多吃一些新鲜的水果。

    2021-10-18 09:14

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers