拉伸可以长高吗
男 16岁
2021-10-17 05:27
病情描述：
我今年都已经16岁了，可是感觉自己的个子特别的矮，听说经常做拉伸运动可以长高，拉伸可以长高吗？-
病情分析：
拉伸通常是不可以长高的。人的身高通常是由遗传因素决定的，通过拉伸运动只能够增加关节空间并不能够让关节生长，所以没有长高的可能。如果想要身体长高，而且是在骨骼线闭合前，可以打生长激素的药物，达到增高的效果，配合使用补充营养的食物，比如含钙以及蛋白质较多的乳制品。
意见建议：在日常生活中也可以通过运动的方法，自己关节，比如打篮球或者踢足球等。
2021-10-18 08:33
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