减肥能吃橘子吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png减肥能吃橘子吗
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女 25岁

2021-10-17 06:52

病情描述:

我现在正处于减肥期间,去超市的时候买了一些橘子,减肥能吃橘子吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    减肥是能吃橘子的。橘子属于比较常见的水果,里面含有丰富的维生素C以及各种微量元素,食用以后能够补充身体所需要的营养,一般不会导致身体发胖。但是橘子属于热性的食物,如果过多食用有可能会导致上火。

    意见建议:

    减肥期间可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,同时也要控制好饮食,适当的增加一些户外的运动,比如跳绳和游泳,可以燃烧体内的脂肪。

    2021-10-18 11:02

    有用有用

    无用无用

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