大米粥会发胖吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png大米粥会发胖吗
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女 22岁

2021-10-17 03:07

病情描述:

这段时间我经常会吃大米粥,现在发现自己的体重有一些明显上升症状,大米粥会发胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    大米粥一般是不会出现发胖的,大米属于比较常见的粗粮食物,吃了之后能起到促进肠胃蠕动的效果,其中有纤维素含量,不会引起脂肪堆积。身体肥胖有可能是吃了太多高热量的食物,也可能是吃了太多过度肥厚油腻的食物,而大米属于低热量和低脂肪的食物,平时可以适当的多吃。

    意见建议:

    身体过度肥胖的时候需要改善饮食习惯,尽量不要吃太多油腻食物,还要避免暴饮暴食,而且要多参加体育运动。

    2021-10-18 05:39

    有用有用

    无用无用

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